24小时为您服务

电话:15506215015

新闻中心

当前位置:首页> 新闻中心

男人常按摩穴位可延年益寿的哦

点击次数:  更新时间:2017/6/14 20:35:54  【打印此页】  【关闭

  我们的膝盖下面有一个调肠胃、抗衰老的穴位——足三里穴,当我们把腿屈曲时,可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头,这就是外膝眼,从外膝眼直下四横指处就是足三里。

  足三里穴是胃经的合穴,所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位,全身气血不和或阳气虚衰引起的病症,尤其是胃经气血不和,敲打足三里都能够进行调整,可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症。

  经常按摩足三里,还能防病健身、抗衰延年,对各种常见的老年病有很好的防治效果。

  具体方法:用大拇指或中指在足三里穴做按压动作,每次5—10分钟,注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。

  保护前列腺按摩穴位

  1。关元

  位置:肚脐正中直下3寸处,仅此一穴。

  刺激方法:以拇指按揉该穴位9分钟,感觉酸胀适中即可。

  2。中极

  位置:肚脐正中直下4寸处,仅此一穴。

  刺激方法:以拇指按揉该穴位9分钟,感觉酸胀适中即可。

  谨记:按揉这两个穴位必须是顺时针方向,否则适得其反。

  功效:缓解前列腺的衰老进程。

  养胃按摩穴位

  1。上脘——在脐上5寸

  2。中脘——在脐上4寸

  3。下脘——在脐上2寸

  刺激方法:如果胃部怕凉,从下脘经中脘往上脘用中等偏下的力量推;如胃部怕热或恶心、烧心,从上脘经中脘往下脘用中等力量推。

  功效:对于肠胃保健非常有用。

本文链接:http://http://anmo989.info//html/2017-6-14/127.html

客服:浪漫

微 信:smanmo789

Q Q:2431148659

手 机:15506215015

  

查看更多